Vous tapez « salle de sport Saint-Pol-sur-Ternoise » ou « salle de sport alentour » et vous cherchez un endroit pour bouger sans vous ruiner ? Bonne nouvelle : juste à côté de Saint-Pol, à Ramecourt, il existe une autre façon de faire du sport.
Ternois Fitness est une association sportive. Ici, pas de machines ni d'abonnement mensuel : on fait du fitness en groupe, encadré, dans une ambiance conviviale. Une séance d'essai coûte 2 €, et l'adhésion annuelle 10 €.
Où se passent les séances ?
Toutes les séances en salle ont lieu à la salle des fêtes de Ramecourt, 385 rue Lucien Dupire, face au terrain de foot, 62130 Ramecourt. C'est à côté de Saint-Pol-sur-Ternoise, et le parking est facile.
👉 Voir l'adresse et l'itinéraire
Nos membres viennent de Ramecourt et de Saint-Pol-sur-Ternoise, mais aussi de Frévent, d'Hesdin et jusqu'à Arras. Si vous cherchez une salle de sport « autour de moi » dans le Ternois, vous êtes probablement à quelques minutes.
Les créneaux de la semaine
Lundi, chaque semaine (salle des fêtes de Ramecourt) :
- 17h30 – 18h30 : créneau 1, idéal pour les enfants, la reprise et une première séance d'essai.
- 18h45 – 20h : créneau 2, pour les sportifs amateurs (abdos, gainage, cardio, dos).
Mercredi 18h30 – 19h45 : renforcement, aux dates validées dans le calendrier.
Run : sorties à Ramecourt, dates variables selon la météo et la lumière (débutant, seuil, fractionné).
Toutes les dates sont dans le calendrier de réservation. Les places sont limitées (lundi : 35 places par créneau, dont 8 pour les essais ; mercredi : 40 places), donc pensez à réserver.
Salle classique ou asso de sport en groupe : quelle différence ?
Beaucoup de personnes qui cherchent « Basic Fit Saint-Pol-sur-Ternoise » veulent simplement un endroit pas cher et proche pour se remettre au sport. Une salle classique et une asso comme la nôtre ne proposent pas la même chose. Voici les différences, honnêtement :
| Salle de sport classique | Ternois Fitness | |
|---|---|---|
| Format | Machines, en autonomie (selon la salle) | Séances en groupe, encadrées |
| Horaires | Selon la salle | Lundi soir, mercredi renfo, runs |
| Prix | Abonnement, selon la salle | Essai 2 €, adhésion 10 €/an |
| Ambiance | Chacun son programme | Groupe, entraide, bonne humeur |
| Public | Plutôt adultes | Tous niveaux, dès 6 ans |
Ce qu'on ne propose pas : des machines de musculation, un accès libre 7 jours sur 7, des cours tous les jours. Si c'est ce que vous cherchez, une salle classique sera plus adaptée.
Ce qu'on propose : un vrai groupe, des séances encadrées où chaque exercice est adapté à votre niveau, et un rendez-vous fixe qui aide à tenir dans la durée. Beaucoup de nos membres trouvent que c'est ce cadre qui leur manquait. Et si vous allez déjà en salle, nos séances font un bon complément : cardio, gainage et mobilité.
Pour qui ?
Vous êtes au bon endroit si :
- vous voulez reprendre le sport sans pression ;
- vous cherchez une ambiance de groupe qui motive ;
- vous voulez venir en famille (dès 6 ans, les enfants viennent avec un adulte) ;
- vous êtes déjà sportif et voulez un coup de boost.
Chaque exercice a une version plus douce et une version plus dure. Le grand débutant et le sportif font la même séance, chacun à son rythme.
Plusieurs sports en une séance
Vous cherchiez un « complexe sportif autour de moi » pour varier les sports ? Chez Ternois Fitness, une même séance mélange fitness, cardio, renforcement, gainage, mobilité et étirements. Et selon vos envies, nos articles vous guident :
- envie de Pilates ou de souplesse : lisez Pilates près de Saint-Pol : gainage, mobilité et étirements ;
- envie de musculation sans machines : découvrez le renfo du mercredi ;
- envie de step ou de cardio : voici notre cardio ludique en groupe.
Ce qu'on fait pendant une séance
Une séance type mélange trois choses :
- 🔥 Abdos et gainage : un centre solide pour mieux bouger au quotidien et protéger son dos.
- ❤️🔥 Cardio : du rythme, des enchaînements, souvent sous forme de jeux.
- 🧘 Mobilité du dos : on termine en douceur pour relâcher les tensions.
Le lundi, les séances sont souvent ludiques, avec des jeux et des séances à thème (comme notre séance Halloween). Le mercredi, place au renforcement musculaire sans machines.
Combien ça coûte ?
- Séance d'essai : 2 €, pour tester avant de vous engager.
- Adhésion annuelle : 10 €, valable du 1er septembre 2026 jusqu'à fin 2027, pour toutes les séances. Elle inclut une place aux Jeux du Ternois 2027, une invitation à un Apéro Fitness et le t-shirt au renouvellement.
- 7 – 25 ans habitant le Ternois : l'adhésion peut être entièrement réglée avec un chèque VAZY de 10 €.
Comment venir essayer ?
- Ouvrez le calendrier « Réserver une séance ».
- Choisissez votre séance et cochez « Séance d'essai ».
- Venez à l'heure avec une tenue de sport, des baskets propres, une bouteille d'eau et une serviette (un tapis si vous en avez un).
Pensez aussi à cliquer sur « Je participe » sur l'événement Facebook de la séance.
Envie de franchir le pas ? 💪
Pas besoin d'être sportif pour commencer. Venez comme vous êtes, à Ramecourt, à côté de Saint-Pol-sur-Ternoise.
Une question ? Écrivez-nous à contact@ternoisfitness.fr ou rejoignez la communauté WhatsApp (rejoindre le groupe).